I motivi per cui si sente l'esigenza di rivolgersi ad uno psicologo possono essere i più svariati. Qui di seguito ne trovate cinque:
Se siete in un momento di malessere, ad esempio vi sentite sempre tristi, o senza energie, senza voglia di fare o fuori posto;
se avete vissuto un momento particolarmente stressante (un licenziamento, un trasloco in un'altra città ) o doloroso (un lutto, la diagnosi di una malattia, una separazione, la perdita di un legame di amicizia). Questo vale soprattutto per i bambini, che possiedono meno strategie per far fronte ad eventi stressanti e che spesso possono sentirsi sopraffatti e senza gli strumenti adatti a comprendere e affrontare;
se avete voglia di provare a scoprire meglio come funzionate, qual è il vostro modo di pensare, come siete arrivati ad essere così come siete;
se sentite che nel vostro passato c'è qualcosa di irrisolto a cui dare senso;
per stare meglio con voi stessi.
Se voi, o i vostri cari, vi trovate in una di queste situazioni o in situazioni simili, vi invito a riflettere sulla possibilità di chiedere un sostegno psicologico.
Non fatevi spaventare dallo stigma, dall'eventuale giudizio, dalla sofferenza o da altri fattori che possono influenzare la decisione.
Portate le vostre paure rispetto all'iniziare un percorso psicologico al professionista e vedrete che vi saprà accogliere senza giudizio e con empatia. Non temete di trovare porte chiuse alle vostre richieste!
Accogliete il vostro bisogno e ne sarete ricompensati.